Le corps professoral de la SRU se mobilise pour un avenir plus sain

8 juin 2016

ROCHE GLISSANTEPennsylvanie – “Assis est le nouveau tabagisme.”

Lorsque Randy Nichols, professeur d’éducation à la santé physique à l’Université Slippery Rock, a lu ces mots dans le confort de sa chaise de bureau il y a environ cinq ans, il s’est rendu compte qu’il n’avait pas mis en pratique ce qu’il enseignait.

Avec des décennies de statistiques montrant des taux d’obésité en constante augmentation et un mode de vie sédentaire qui devenait rapidement la norme, Nichols savait qu’il était temps de se lever – littéralement – et de faire un changement pour le mieux.

Il a commencé par son bureau.

L’idée de passer à un bureau debout, qui est devenue populaire pour la première fois dans les maisons et les bureaux des riches au cours des 18e et 19e siècles, a attiré l’attention de plusieurs collègues éducateurs de santé de Nichols, qui se sont joints à lui pour solliciter l’Université pour remplacer le les bureaux assis standard du département avec leurs homologues verticaux. L’initiative est devenue réalité en août 2015 et les résultats, selon Nichols, ont été remarquables.

“(Les bureaux debout) ont radicalement changé mon style de vie et ma capacité à travailler en tant qu’instructeur”, a déclaré Nichols. “J’ai l’impression que mon cerveau est plus clair et que je peux être plus créatif, réceptif et alerte. Je suis un meilleur écrivain et une meilleure personne pour l’utiliser.”

Mais ne vous contentez pas de croire Nichols sur parole.

Selon une nouvelle étude de la Health Science Center School of Public Health de la Texas A&M University, les bureaux populaires sont aussi bénéfiques qu’ils sont à la mode, améliorant considérablement la productivité des travailleurs.

L’étude, qui a suivi 167 employés dans un centre d’appels du Texas sur une période de six mois, a révélé que les employés utilisant des bureaux capables de se tenir debout étaient plus productifs que leurs collègues dans des bureaux assis standard. L’augmentation s’est poursuivie régulièrement au fil du temps. Au cours du premier mois, le groupe capable de se tenir debout a eu 23 % d’appels réussis en plus que ses collègues assis et au sixième mois, ils ont eu 53 % d’appels réussis en plus.

Pour l’étude, l’employeur a défini la productivité comme le nombre d’appels réussis en une heure de travail. Une rencontre “réussie”, dans ce cas, a été définie comme un appel téléphonique au cours duquel les participants – les conseillers médicaux et cliniques – ont passé en revue et fixé de nouveaux objectifs avec leurs clients et ont programmé un appel de suivi.

Les bureaux réglables en hauteur ont continué à gagner du terrain en raison de leurs prétendus bienfaits pour la santé, les collègues de Nichols partageant son enthousiasme pour la nouvelle tendance en matière de fonctionnalité de bureau.

“Le bureau debout a été un avantage considérable pour moi car il m’a permis de me lever tout au long de la journée et d’améliorer à la fois ma posture et mon humeur”, a déclaré Wendy Fagan, instructrice d’éducation physique et sanitaire.

Dallas Jackson, professeur adjoint d’éducation physique et sanitaire, est d’accord. “Les bureaux debout éliminent certains des risques pour la santé liés au travail dans un environnement sédentaire”, a-t-il déclaré. “Ils répondent à une ‘vue d’ensemble’ plus saine tout en restant une alternative amusante.”

De nombreuses grandes entreprises, dont Google, GlaxoSmithKline, Twitter et Facebook, ont intégré des bureaux debout dans leurs espaces de bureau, toutes citant le bien-être des employés comme raison de cette décision.

Facebook a rapporté que l’utilisation de bureaux debout au bureau aide à maintenir des niveaux d’énergie élevés. “Je ne comprends plus la crise de trois heures”, a déclaré Greg Hoy, un recruteur de Facebook, au Wall Street Journal. “Je me sens actif toute la journée.”

La société financière FF Venture Capital a récemment équipé ses salles de réunion de tables hautes et a constaté que cela conduisait à une collaboration accrue et au partage d’idées,

Que la position debout devienne ou non la nouvelle position assise – ou une éventuelle tendance mondiale – Nichols a l’intention de faire passer l’idée dans toute la SRU.

“J’ai apporté des bureaux debout à la faculté, et les étudiants sont les prochains … et pas seulement dans notre département d’éducation physique et sanitaire”, a déclaré Nichols. “Nous nous sommes trop habitués à nous précipiter vers la prochaine chaise, que ce soit dans une salle de classe ou une salle de conférence. Il est temps de prendre position pour un avenir plus sain.”

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