L’auteur noté rencontrera la faculté d’éducation physique et sanitaire de la SRU

L’auteur Michelle Segar rencontrera plus de 40 étudiants et professeurs de la SRU et des professeurs locaux d’éducation physique le 28 juin.

13 juin 2016

ROCHE GLISSANTEPa. – Lorsque le département d’éducation physique et sanitaire de l’Université Slippery Rock a commencé à recentrer son programme sur le mouvement et le bien-être comme moyen de prévenir les problèmes de santé chroniques, il n’était pas seul dans sa réflexion.

“L’un des problèmes avec l’approche traditionnelle de l’exercice est que la société a éduqué les gens à le considérer comme une pilule amère à prendre pour remédier à un problème de santé ou comme un outil de modelage corporel qui ne fonctionne pas pour la plupart des gens”, a déclaré Michelle Segar. , directeur du Sport, Health and Activity Research Policy Center de l’Université du Michigan.

Segar est l’auteur de “No Sweat: How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness.” Les USA Best Book Awards ont choisi “No Sweat” comme son meilleur livre sur l’alimentation et l’exercice en 2015, tandis que le New York Times l’a nommé livre révolutionnaire la même année.

“Si nous apprenons aux gens à penser et à ressentir l’activité physique comme une façon amusante d’améliorer leur bien-être quotidien, la science montre qu’ils sont plus motivés pour le succès à long terme”, a déclaré Segar.

Elle se rendra à l’Université le 28 juin pour rencontrer plus de 40 étudiants et professeurs de la SRU et des professeurs d’éducation physique locaux pour présenter “Un nouveau programme qui cultive l’amour du mouvement physique : planter les graines d’une activité physique agréable et énergisante tout au long de la vie”.

Segar présentera des preuves scientifiques pour expliquer pourquoi les régiments de fitness traditionnels échouent ; et partager avec les élèves comment créer leurs propres leçons et programmes pour inculquer “l’activité physique comme un état d’esprit de don”. Elle réfléchira avec les enseignants sur la manière dont les concepts basés sur la science de la prise de décision et de la motivation abordés dans son livre peuvent être intégrés dans un programme de bien-être dans leurs écoles.

Segar a déclaré que son point de vue provenait de plus de 20 ans de recherche, de motivation de remise en forme, de coaching et de conseil visant à cultiver “une motivation durable, la durabilité comportementale, la forme physique, le bien-être, le sens et la santé”. En plus de son travail au Michigan, Segar consulte diverses entités corporatives, notamment : Google, Walmart et PepsiCo.

Elle est titulaire d’une maîtrise en comportement de santé et en kinésiologie et d’un doctorat en psychologie de l’Université du Michigan.

Randy Nichols, professeur d’éducation physique et à la santé à la SRU, qui a dirigé un récent changement de nom de programme de Santé et éducation physique : formation des enseignants à l’éducation au bien-être à l’école, estime que la visite de Segar cadre bien avec l’orientation révisée de son programme.

“Nous voulons que les gens soient physiquement actifs et considèrent l’activité physique comme un cadeau”, a déclaré Nichols. “Le travail de Segar fait partie du nouvel état d’esprit et du programme que nous créons à SRU.”

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